GENTILEZA

La gentileza es una de las cualidades que más debe ser practicada, porque generalmente lleva a quien recibe, un sentimiento de amparo y de dedicación.  La palabra gentileza, al ser pronunciada suena a armonía, delicadeza y suavidad.

Existen algunas recetas para ser gentil, pero antes de aprenderlas es importante saber que cuanto más se ejerce, más siente voluntad de practicar, el retorno garantizado, siempre será un gracias, un buen pensamiento, un agradecimiento inusual.

La gentileza puede ser practicada de muchas maneras diferentes, a través de acciones, palabras, gestos o actitudes, por ejemplo: al ayudar a alguien a cruzar la calle; ofreciendo el hombro amigo, salvando un pequeño animal de algún problema; una sonrisa.  Siempre es bueno saber de que no hay límites para la práctica de un acto gentil y tampoco de quien irá a recibirlo.

La gentileza puede ser practicada para uno mismo, cuando en medio de la rutina agitada, se detenga para respirar hondo y mirar el cielo, cocinando un plato delicioso, incluso si está solo, haciendo aquella organización de cosas para obtener más espacio, y hasta, ¡para desarreglarlo nuevamente!

Por tal motivo, recuerde siempre que la gentileza debe ser parte de la vida cotidiana, para uno mismo o para los demás, ya que quien practica la gentileza, con seguridad, también le gusta recibir.

Música japonesa JARDÍN ZEN

Feng Shui ~ music for balanced living - relaxtion music

Feng Shui - Teoría de los cinco elementos

La aplicación del Feng Shui en la vida cotidiana puede ser entendida como armonizar y energizar el ambiente donde las personas viven o pasan gran parte del tiempo.  La teoría de esta armonización se basa en el orígen del universo y de la combinación de cinco elementos de la naturaleza: agua, madera, fuego, tierra y metal.


Para Feng Shui existe, en la combinación adecuada de estos elementos, la formación de un ciclo constructivo, cuando la armonía surge por la transformación positiva de los elementos: la madera alimenta el fuego; a través de las cenizas, genera la tierra; la tierra, por procesos naturales, genera el metal; el metal expele el agua de la tierra; el agua hace crecer la madera; la madera, cerrando el ciclo otra vez alimenta el fuego.


La madera representa el comienzo del ciclo vital, el color es el verde, su estación del año es la primavera, por alimentar el fuego, es considerada como un combustible y su energía se expande en todas las direcciones.


El fuego representa la culminación del ciclo de vida, su color es el rojo, la estación del año es el verano y su energía se expande hacia arriba.


La tierra es el momento de pausa en el ciclo vital, su color es el amarillo, representa el cambio entre las estaciones del año, es sólida, fija y variable al mismo tiempo, y su energía se mueve horizontalmente.


El metal es el puente del ciclo de los elementos, su color es el blanco y tonos metálicos, su forma es circular, la estación es el otoño y, su energía se mueve por dentro.


El agua representa el comienzo de un nuevo ciclo, su forma es ondulada, y su color es el negro o azul, la estación del año es el invierno y la energía es penetrante y flexible, así como las características reales de este elemento.

Armonía - Salud - Equilibrio

Aprender a vivir en armonía, con salud y equilibrio ha sido el gran desafío que enfrenta la sociedad actualmente. De hecho, estos tres elementos están tan íntimamente entrelazados, que la falta de uno de ellos perjudica fuertemente la adquisición de los demás.


Cuando se habla de conjunto de factores que puedan proporcionar una vida más próxima de lo ideal, los primeros recuerdos que vienen a la mente son: la necesidad de equilibrio, armonía, y salud mental y física.

El reto diario e íntimo de cada persona es el de encontrar el camino, reinventar padrones que se adapten a la realidad del mundo como de la necesidad de vivir plena y satisfactoriamente.  Esto se logra cuando se reflexiona sobre la organización natural de la vida, de sus verdaderas necesidades y objetivos.


Y el foco de existencia debe estar en el mantenimiento de la salud de forma integral, que une cuerpo, alma, sociedad y naturaleza, ni despreciando, ni separando un elemento del otro.


De ese modo, para que la salud física y mental sea alcanzada con bienestar y calidad de vida es muy importante convivir en sociedad con armonía y equilibrio.