AGRADECIMIENTO

La gratitud es una manera sincera, amable y educada de mostrar lo mucho que aprecia la actitud de otra persona.  Es también una vía de dos sentidos, es bueno para quien la practica y para quien la recibe.

Agradeciendo a la persona, está demostrando que reconoce el acto de bondad, solidaridad o de ayuda que recibió en un momento de necesidad.

Usted puede comparar la semilla de la gratitud al doble de la germinación, que cuando cultivadas, van a producir el doble de las flores, con objetivos diferentes, pero que siempre harán nacer más y más semillas.

¿Razones para agradecer? Todos tienen infinitos motivos para agradecer: por su propia vida; por las victorias; por los buenos tiempos; por las personas que aman y por quienes son amados.

¿Y cómo recibir un agradecimiento? Eso depende de cada uno de cómo actúa con las personas con quienes comparte su vida, sean conocidas o no.  Ayudando a alguien en la calle, haciendo la vida más fácil para aquél que está siempre junto de Usted, preparando el camino para todos, mostrando la mejor opción, estando siempre dispuesto a ayudar.

Pero, es importante ser consciente de que el agradecimiento puede  no venir inmediatamente, o como se lo esperaba, o incluso de quien recibió el favor.  La gratitud, como una cualidad que viene de Dios, puede llegar a través de otras manos, otros medios y en la hora en que más lo necesite.

MARIPOSAS

Lisandro Aristimuño

Lisandro Aristimuño (Viedma, 1978) es un cantante y compositor argentino. Su padre era director de teatro y su madre actriz. Pasó su infancia en Luis Beltrán (Río Negro), la primera parte de su adolescencia en Viedma y luego un año en la ciudad de Mendoza donde estudió composición¹ . Sus primeras canciones nacieron en 1993, cuando integraba la banda "Marca Registrada" como cantante y guitarrista. Se instaló en Buenos Aires en el año 2002.

Este joven artista nos muestra a través de sus canciones vientos del sur, extensiones húmedas de colores y paisajes humeantes, fusionando en su estilo ritmos folclóricos, efectos electrónicos y un particular instinto pop.

Se encarga de escribir las canciones y los arreglos de guitarra como también las programaciones. Presentó sus canciones a la compañía discográfica Los años luz y editaron juntos el disco Azules Turquesas.

Formó una banda para el segundo disco, Ese asunto de la ventana (2005), en la que participó el músico Kevin Johansen. El disco tuvo reconocimiento en parte gracias al aporte del dibujante Liniers quien lo hizo aparecer en una de sus tiras del diario La Nación. Su trabajo del 2007 es "39º". Los últimos años ha dado conciertos en ciudades de Argentina, como también en Uruguay y España. En 2009 editó Las crónicas del viento con la participación de Fito Páez, Diego Frenkel y Palo Pandolfo.

GENTILEZA

La gentileza es una de las cualidades que más debe ser practicada, porque generalmente lleva a quien recibe, un sentimiento de amparo y de dedicación.  La palabra gentileza, al ser pronunciada suena a armonía, delicadeza y suavidad.

Existen algunas recetas para ser gentil, pero antes de aprenderlas es importante saber que cuanto más se ejerce, más siente voluntad de practicar, el retorno garantizado, siempre será un gracias, un buen pensamiento, un agradecimiento inusual.

La gentileza puede ser practicada de muchas maneras diferentes, a través de acciones, palabras, gestos o actitudes, por ejemplo: al ayudar a alguien a cruzar la calle; ofreciendo el hombro amigo, salvando un pequeño animal de algún problema; una sonrisa.  Siempre es bueno saber de que no hay límites para la práctica de un acto gentil y tampoco de quien irá a recibirlo.

La gentileza puede ser practicada para uno mismo, cuando en medio de la rutina agitada, se detenga para respirar hondo y mirar el cielo, cocinando un plato delicioso, incluso si está solo, haciendo aquella organización de cosas para obtener más espacio, y hasta, ¡para desarreglarlo nuevamente!

Por tal motivo, recuerde siempre que la gentileza debe ser parte de la vida cotidiana, para uno mismo o para los demás, ya que quien practica la gentileza, con seguridad, también le gusta recibir.

Música japonesa JARDÍN ZEN

Feng Shui ~ music for balanced living - relaxtion music

Feng Shui - Teoría de los cinco elementos

La aplicación del Feng Shui en la vida cotidiana puede ser entendida como armonizar y energizar el ambiente donde las personas viven o pasan gran parte del tiempo.  La teoría de esta armonización se basa en el orígen del universo y de la combinación de cinco elementos de la naturaleza: agua, madera, fuego, tierra y metal.


Para Feng Shui existe, en la combinación adecuada de estos elementos, la formación de un ciclo constructivo, cuando la armonía surge por la transformación positiva de los elementos: la madera alimenta el fuego; a través de las cenizas, genera la tierra; la tierra, por procesos naturales, genera el metal; el metal expele el agua de la tierra; el agua hace crecer la madera; la madera, cerrando el ciclo otra vez alimenta el fuego.


La madera representa el comienzo del ciclo vital, el color es el verde, su estación del año es la primavera, por alimentar el fuego, es considerada como un combustible y su energía se expande en todas las direcciones.


El fuego representa la culminación del ciclo de vida, su color es el rojo, la estación del año es el verano y su energía se expande hacia arriba.


La tierra es el momento de pausa en el ciclo vital, su color es el amarillo, representa el cambio entre las estaciones del año, es sólida, fija y variable al mismo tiempo, y su energía se mueve horizontalmente.


El metal es el puente del ciclo de los elementos, su color es el blanco y tonos metálicos, su forma es circular, la estación es el otoño y, su energía se mueve por dentro.


El agua representa el comienzo de un nuevo ciclo, su forma es ondulada, y su color es el negro o azul, la estación del año es el invierno y la energía es penetrante y flexible, así como las características reales de este elemento.

Armonía - Salud - Equilibrio

Aprender a vivir en armonía, con salud y equilibrio ha sido el gran desafío que enfrenta la sociedad actualmente. De hecho, estos tres elementos están tan íntimamente entrelazados, que la falta de uno de ellos perjudica fuertemente la adquisición de los demás.


Cuando se habla de conjunto de factores que puedan proporcionar una vida más próxima de lo ideal, los primeros recuerdos que vienen a la mente son: la necesidad de equilibrio, armonía, y salud mental y física.

El reto diario e íntimo de cada persona es el de encontrar el camino, reinventar padrones que se adapten a la realidad del mundo como de la necesidad de vivir plena y satisfactoriamente.  Esto se logra cuando se reflexiona sobre la organización natural de la vida, de sus verdaderas necesidades y objetivos.


Y el foco de existencia debe estar en el mantenimiento de la salud de forma integral, que une cuerpo, alma, sociedad y naturaleza, ni despreciando, ni separando un elemento del otro.


De ese modo, para que la salud física y mental sea alcanzada con bienestar y calidad de vida es muy importante convivir en sociedad con armonía y equilibrio.

Un mundo de Paz y Relax

Feley Rayllen- Así es Flor

Feley feley feley feley Kvmen akun, kvmen akun, kvmen akun Puel mapu mew, puel mapu mew, puel mapu mew Iñciñ ñewe, iñciñ ñewe, iñciñ ñewe Fvta Rayllen, fvta Rayllen, fvta Rayllen Mapucegen, mapucegen, mapucegen Rangiñ tvwun, rangiñ tvwum Rangiñ kvpalme, rangiñ kvpalme Eymi ñuke, eymi ñuke Ciñura pigen, ciñura pigen Fvta Rayllen, fvta Rayllen Mvleyta kimvn, mvleyta kimvn Keñi rakiduam, keñi rakiduam Alku tuaymi iñciñ ñewe, alku tuaymi iñciñ ñewe Gvlamtugvn, gvlamtugvn Kvmey epew, kvmey epuw Kvmey nvxan, kvmey nvxan Feley Rayllen, feley Rayllen Feley ñewe, feley ñewe Fewla antvmew, fewla antvmew Fvta Rayllen, fvta Rayllen. Ignacio Prafil

Así es, así es, así es, así es Buen llegar, buen llegar, buen llegar Tierra del este alegre, tierra del este alegre, tierra del este alegre Mi hija, mi hija, mi hija Grande flor, grande flor, grande flor Eres mapuche, eres mapuche, eres mapuche Mitad procedencia, mitad procedencia Mitad linaje, mitad linaje Tu madre, tu madre Es mujer no mapuche, es mujer no mapuche Grande flor, grande flor Está vivo nuestro ser y saber, está vivo nuestro ser y saber Un solo pensamiento somos, un solo pensamiento somos Escúchame mi hijita, escúchame mi hijita El consejo, el consejo Un lindo cuento un lindo cuento Una linda conversación, una linda conversación Así es flor, así es flor Así es hija, así es hija Ahora el sol alegre, ahora el sol alegre Grande flor, grande flor Hasta la vista, hasta la vista.

Abrace a un árbol

La energía liberada por un árbol puede contribuir a la mejora de la calidad de vida para todas las personas.  Sólo de pensar en todo lo que puede proporcionar a los seres humanos, ya muestra claramente su poder, porque, más allá de la sombra fresca, la alimentación de frutas, puede proporcionar refugio, por ejemplo.


Estos seres vegetales están en la Tierra hace mucho más tiempo que los seres humanos y transportan en su historia mucho de la evolución del planeta.  Por eso, la filosofía zen, sugiere que dar un gran abrazo a un árbol es una manera eficaz de conseguir toda esta energía.  La idea es que elija un árbol de un bosque, en un sitio con poco ruido y movimiento, y al abrazar el árbol, establezca con ella, un diálogo silencioso.  Dejar la sensibilidad fluir permite percibir la energía que este ser transmite a través de su tronco.


Cuando Ud. reciba su energía, recuerde siempre que los árboles son seres sagrados, imponentes, hermosos en su esencia y apariencia, que su silencio, roto por el balance de las flores al viento, trae consigo la historia y la fuerza del planeta.

Cherry Blossom Girl - Air

ZEN, un estilo de vida

El gran desafío en decidirse por un estilo de vida Zen es lograr conciliar la filosofía que traspasa los tiempos, con las conveniencias y exigencias del mundo contemporáneo.  Aunque parezca casi imposible, con pequeños cambios en la rutina, el estilo de vida equilibrado se puede convivir, y mejor aún, que ayudan a dar calidad de vida delante las novedades del mundo actual.

A menudo, la persona sufre en relación a la fatiga por causa del trabajo, tráfico, los desafíos y por la competición, y cuando llega el tiempo de ocio, busca sólo descansar.  Es hora de saltar de la cama más temprano, sentir el aire de la mañana y realizar las actividades que dan realmente placer: caminar por las rutas que se efectúa sólo en coche, descubrir sitios y características que la prisa de la vida cotidiana no nos permite conocer, o inclusive elegir actividades tranquilas y que no traigan la preocupación del plazo predeterminado, como

leer un libro o hasta escuchar música en el parque.

Aliado a la búsqueda de actividades que traigan placer, se torna importante cuidar el cuerpo y el espíritu, encontrar una alimentación saludable, practicar ejercicios regularmente, organizar la vida, deshacerse de los excesos, tener pensamiento posito y dirigido para las cosas buenas de la vida.

Y, principalmente, ser presente con las personas que ama y con quien divide los mejores momentos de su vida.  Al reservar tiempo para esta coexistencia, con seguridad, conseguirá lograr el estilo de vida Zen, con plenitu, equilibrio y armonía.

Música Chill Out

Un poco de música Chill Out para esta hora que llegamos a casa y buscamos un momento de relax...

Trailer Oficial - Por Que Caminar Si Puedes Volar? Isha

SUGERENCIAS

LIBROS RECOMENDADOS

• "Los cuatro acuerdos" del Dr. Miguel Ruiz (Ed. Urano)
• "El Secreto" de Rhonda Byrne (Ed. Urano)
• ¿"Por qué caminar si puedes volar"? de Isha (Ed. Aguilar Taurus Alfaguara)
• "Los pilares de la Tierra" de Ken Follett (Debolsillo)
• "La vida plena" de Sergio Sinay

¿Se puede escoger la terapia perfecta?

Como decía el sabio "medicina sólo hay una, la cura".  Lo que puede haber funcionado muy bien para uno, es posible que no funcione para otro.  El primer consejo es que más que la terapia en sí misma, es importante el terapeuta.  Una buena formación y sentido común, debería ser un requisito imprescindible.


Segundo consejo: tratar de ubicar el problema.  Si se trata de un tema más emocional, buscar una terapia que nos ayude en ese campo como las Flores de Bach, la Homeopatía, las psicoterapias y la Biodanza, etc.


Si es muscular, buscar una Osteopatía, quiropráxis, Masaje, Acupuntura.  Se recomienda que el terapeuta tenga una buena base de nutrición, pues detrás de la mayoría de los problemas físicos y síquicos suele haber una mala nutrición.

Colores

Soñar en colores representa energía, emociones y vibraciones.
AZUL: Demuestra que posees una gran fuente de paz interior.  El azul simboliza serenidad, tranquilidad y felicidad.
AMARILLO: Sueños con amarillo significan que tienes confianza en ti misma y tu capacidad.  No obstante advierte que te encontrarás con obstáculos.
BLANCO: Si sueñas con blanco demuestra que eres una persona fiable, con mucha energía y vitalidad.  Las personas pueden confiar en ti.
VERDE: Crecimiento, madurez y serenidad.  Existen proyectos en tu vida que te entusiasman.  Obtienes gran placer de cosas sencillas.
ROJO: Indica gran pasión y sensibilidad en tus relaciones afectivas.
LILA: Indica gran creatividad, y una comprensión de las cosas visibles e invisibles.

Revolución de las flores

"Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera", escribió el poeta Pablo Neruda.  Más de 800 especies florales presentes en el mundo nos acompañan desde tiempos inmemorables.  Como protagonistas de nuestros jardines, en jarrones dentro del hogar, o como el más significativo regalo que nos hayan hecho, lo cierto es que simbolizan la expresión anímica de la naturaleza humana.

Dependiendo de la cultura, las diversas especies botánicas pueden representar diferentes cualidades de las personas.  Hay quienes llegan más lejos y afirman que "la flor nos conduce a la sensibilización de asombrarse con la belleza de una flor, deja morir su alma".

PALABRAS

Había una vez un árabe que viajaba en la noche al frente de una caravana y sus servidores, a la hora del descanso, se encontraron que no tenían más de 19 estacas para atar a sus 20 camellos.


Cuando lo consultaron, éste les dijo: "Simulad que claváis una estaca cuando lleguéis al camello número 20, pues como el camello es un animal muy tonto, creerá que está atado".


Efectivamente así lo hicieron, y a la mañana siguiente todos los camellos estaban en su sitio y el número 20 al lado de lo que imaginaba una estaca, sin moverse de allí.  Al desatarlos para marcharse, todos se pusieron en movimiento menos el número 20 que seguía quieto, sin moverse.  Entonces el jefe dijo: "Ahora, haced el gesto de desatar la estaca de la cuerda, pues el muy tonto aún se cree atado".


Así lo hicieron y el camello entonces se levantó y se puso a caminar con todos los demás.


Esta es una buena imágen que ilustra en qué consiste la situación humana.  Vivimos programados e incapaces de ver por nosotros mismos ni decidir por nosotros mismos, sino por hábitos, por herencias y gestos determinados por la costumbre y por nuestra programación.  El viejo cuento del pez que no quería salir de su pecera porque tenía miedo de ahogarse en el mar sería la mejor definición del hombre frente a su realidad.


Cuando estamos dormidos no tenemos miedo de los sueños, pero sí tenemos miedo de despertar a la realidad, porque supone un cambio.  Preferir los sueños a la realidad es de muy tontos, pero lamentablemente vivimos así.


Cuando venía para aquí, en el avión, me dijeron: "¡Mira, ya salimos de la India, ahí está la frontera!"


Yo me asomé y por más que miré no vi ni una sola línea ni una barrera natural de separación.  ¡Nada! ¡Pero es que existen barreras en la Naturaleza?  No están más que en nuestra mente, son parte de nuestra programación.


Toda la tierra es de todos, y toda cultura no es más que ideas que nos separan.


Anthony de Mello (1931-1987) nació en la India, ingresó en la orden jesuita y luego estudió Psicología en EE.UU.  Fue un notable predicador que trató de transmitir los valores de la sabiduría oriental buscando una síntesis superadora.

HERBORISTERIA Y SUS USOS Y BENEFICIOS

FARO CULTURAL

ARTE

Nuestros derechos como mujer

"Los límites empiezan por una misma: una debe respetar los espacios propios y los tiempos personales para lograr que los demás los respeten (...).
Pero eso no tiene que hacernos ceder en nuestros deseos y necesidades.
Sólo una puede luchar por sus sueños y cumplir sus propósitos".

Sueños...

Sueños ... Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,decidí ver cada noche como un misterio a resolver,decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz. Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.,Me dejó de importar quién ganara o perdiera;ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer. Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien «Amigo». Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,«el amor es una filosofía de vida».Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás. Aquel día decidí cambiar tantas cosas...Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.Desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar. Walt Disney